2026-01

毎月やってくる生理周期。その中でも、私がいちばんしんどかったのが「黄体期」。生理前になると、理由もなく気分が落ち込んだり、些細なことでイライラしたり。頭では「ホルモンの影響」と分かっていても、感情がついてこない。アラサーで3児の母、毎日の生...